Okoliczności fizycznego współzawodnictwa się zmieniają, a wraz z nimi inne staje się trenowanie dowolnego sportu. Wielu zawodników korzysta z odkrycia, że wartościowe jest nie tylko trenowanie ciała, ale i ducha, a co za tym idzie, coraz popularniejsza jest psychologia sportu. Czy faktycznie jej zastosowanie do przygotowania sportowca daje rewelacyjne rezultaty?
Czym się trudni psychologia sportu?
Psychologia sportu to sztuka badająca i wyjaśniająca zdarzenia i napięcia, jakie przeżywają sportowcy na etapie konkurowania, ale w praktyce nie do końca o to chodzi. Psychologia sportu to coś ważniejszego: jej ludzie dokładają starań, by zastosować swą wiedzę do przygotowania zawodnika na różne zdarzenia podczas startów, by umożliwić osiągnięcie zadowalających wyników. Warto zwrócić uwagę, że psychologia sportu nie jest potrzebna jedynie wtedy, gdy zawodnik poniesie porażkę. Psycholog sportu, który pracuje ze sportowcem musi być w stanie przygotować go na taką sytuację, dzięki czemu w wyniku słabego występu nie powinien się załamywać.
Na co można liczyć, słuchając psychologa sportowego?
Lekceważenie siły wewnętrznej u zawodnika może okazać się bardzo niebezpieczne. Słaba mentalność nieuchronnie zabierze mu pozytywne nastawienie do odnoszenia sukcesów. Dlatego każdy poważnie myślący o sporcie atleta równie porządnie jak do ćwiczeń mięśni powinien podejść do rozwoju jakości sfery psychicznej. Powinno dać mu to ogromny ładunek wiary we własne umiejętności i możliwość zwycięstwa. Jeśli przyjdzie gorszy okres lub większa kontuzja, to właśnie silna mentalność pozwoli mu na cierpliwy i długotrwały powrót na najwyższy poziom. Psychologia sportu pomaga również uporządkować priorytety.
Czy pewność siebie zastępuje trening?
Czy mają słuszność osoby, które uważają, że zawodnik da radę pokonać konkurentów jedynie dzięki żelaznej woli zwycięstwa? Jest to niewłaściwe rozumowanie i nie tędy droga do skuteczności sportu. Na nic nie przyda się praca psychologów sportu, jeśli
Comments are closed.